5 फायदे जिनकी वजह से रोजाना करना चाहिए सेक्स
सेक्स के फायदे कर देंगे हैरान
अगर आपको लगता है कि सेक्स सिर्फ मजे के लिए किया जाता है तो ये खबर आपके लिए ही है। सेक्स से न सिर्फ आपको अच्छी नींद आती है, तनाव से राहत मिलती है, कैलोरी बर्न होती हैं बल्कि ऐसी कई और वजहें हैं जिनके चलते आपको रोजाना सेक्स करना चाहिए।
रखे हार्ट को दुरुस्त
एक शोध में ये बात सामने आई है कि महीने में एक बार सेक्स करने वाले पुरुषों की तुलना में सप्ताह में दो बार से ज्यादा सेक्स करने वालों को दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है।
बढ़ाए इम्यूनिटी
नियमित रूप से सेक्स करने से इम्यूनिटी बढ़ाने वाली एंटीबॉडी की मात्री शरीर में बढ़ जाती है जिससे आपको सर्दी और बुखार से लड़ने की ताकत मिलती है।
तनाव करे कम
परिवार या काम से जुड़ी समस्याएं हैं? इन्हें अपने बेडरूम तक न आने दें। सेक्स से न सिर्फ आपका मूड अच्छा होता है बल्कि एक स्टडी की मानें तो नियमित रूप से सेक्स करने वाले लोग तनाव का मुकाबला अच्छी तरह कर सकते हैं।
दर्द से राहत
अगर सिरदर्द आपके सेक्स न करने का बहाना है तो ऐसा न करें इसके बजाय सेक्स करें। ऑर्गेज्म के वक्त ऑक्सीटोसिन का स्तर पांच गुना ज्यादा बढ़ जाता है, दरअसल इंडॉर्फिन से दर्द और कष्ट से आराम मिलता है।
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